น้ำสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตสมูทตี้
น้ำสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตสมูทตี้
ส่วนผสม
- สตรอว์เบอร์รีลูกโต 3 ผล
- โยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รี ½ ถ้วยตวง
- น้ำเชื่อม 70 กรัม
- น้ำแข็ง 1 แก้ว
…
น้ำบร็อคโคลี่ปั่นช่วยให้สุขภาพดี
น้ำบร็อคโคลี่ปั่นช่วยให้สุขภาพดี
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
- ก้านบร็อคโคลี่หั่นเป็นชิ้น 10-15 ชิ้น
- ส่วนดอกบร็อคโคลี่ 5 – 10 ชิ้น
- แอปเปิ้ล ปอกเปลือก 1 ผล
…